女人天生爱美，我想很多朋友都想在生完孩子后有一个令人羡慕的身材，就像大S一样，做一个时尚快乐的辣妈! 这就需要进行产后隆胸手术! 你可能想知道产后隆胸手术是否有效？为什么仍有许多母亲在生完孩子后乳房下垂和萎缩？其实，产后丰胸的效果是不可否认的，只要掌握了，就能让你像明星一样屹立不倒!

　　产后乳房的最佳方式是补充胶原蛋白

　　不急于节食减肥，而是多吃猪蹄、牛蹄、牛脚、鸡翅、猪皮等食物，这类食物富含胶原蛋白，能丰胸，还不胖。因此，多吃这种食物对丰胸会有很好的效果。

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　　1、将50克纳豆加入淡酱油（寿司酱油）中食用，并加入一些辣椒或咖喱等热性调料，使瘦身效果加倍。由于纳豆含有丰富的钾，因此在营养摄入方面没有问题，而且它的热量极低，所以你不必担心超重的后果。

　　2、酸奶对因便秘和体内毒素堆积造成的腹部和腿部蛋白质有好处，对乳房健康也有好处。这种方法只需要每天喝250毫升酸奶2-3次，并减少肉类的摄入量，简单而有效。

　　3、四、经常按摩乳房。

　　每天晚上睡觉前或起床前，母亲可以躺在床上按摩自己。事实上，有很多人已经在这个行业工作了很长时间。这种按摩可以促进局部血液循环，改善乳房的营养，促进雌性激素的释放。

　　营养按摩丰胸的原理是通过营养补充和按摩吸收的方法实现乳房的自然二次发育，完全符合乳房发育的自然规律。新修订的Bosley*是一种纯粹的外用乳霜，根据最新的研究，"乳霜 "最容易被人体皮肤吸收。它不仅避免了营养物质在消化道中的吸收和损失，延长了营养物质的输送路径，而且还避免了传统的油和乳液在空气中的氧化，从而导致有效成分的损失。

　　但它也有别于普通的乳霜，它是一种 "会呼吸的乳霜"。俗话说："人无远虑必有近忧"，因此，我们必须要有一个良好的心态来对待我们的乳房，这样才能使我们的乳房得到更好的发展。

　　水对胸部的压力不仅锻炼了呼吸道肌肉，而且还异常地发展了胸肌。如果你每周游泳1-2次，这对你的乳房确实有好处。

　　先准备一个大气球，每天吹3次，每次吹气球前先做深呼吸，然后尽量呼气，吹5-10次，然后逐渐增加气泡量，以免吹出的气球比正常的大。因为给气球充气需要深呼吸，可以增加肺活量，刺激新陈代谢，消耗能量和锻炼，锻炼胸部肌肉，调理胸部。有了充气的气球，丰胸就更有乐趣了!

　　许多妇女在产后出现乳房变形是一种正常现象，因此，母亲不应感到焦虑或沮丧。事实上，产后也是女性一生中丰胸的最佳时期之一，所以宝妈们只要坚持以上，丰满肿胀的乳房指日可待!