你需要做的第一件事是确保你有一个好的想法。

　　如果一对夫妇想增加受孕的机会，他们可以避免性交，以确保受孕前有足够的精子生产和形成。避免频繁性交，因为这可能导致精子数量减少，从而降低妇女的受孕机会。

　　在准备怀孕时，尽量在排卵期和清晨进行性交，这样你就有更多的精力，提高受孕的机会。同样重要的是，男性和女性不要长期每天都进行性交，因为这会影响精子的质量。

　　此外，在准备怀孕之前，夫妻双方应在医院进行全面的身体检查，包括常规健康检查和遗传疾病筛查，以确保检查结果没有异常。也可以服用叶酸片来预防胎儿的发育障碍。