一个女人的卵子只有X基因，一个男人的精子有X和Y基因。因此，为了增加生男孩的机会，男性需要提高Y精子的质量和数量。准备怀孕的最佳时间是6个月。在这段时间里，你需要戒烟戒酒，你的身体需要六个月以上的时间来排出毒素，你需要每周锻炼身体，使你的身体回到正轨。

　　如果你想生男孩，男人也应该多吃以下食物。

　　这个过程的第一步是减少需要帮助的人的数量。准备怀孕的第一步是减少应酬，多吃蔬菜和水果，充分补充饮食。

　　这种VC的主要来源是蔬菜。许多男人不喜欢吃蔬菜，如果他们想生男孩，就需要经常吃蔬菜。你可以多吃芹菜、胡萝卜、菠菜等，如果有水果，你也可以每天吃一个苹果。