糖尿病是现代人的主要死因之一，而且全世界的糖尿病患者人数正在迅速增加。对准妈妈来说，意识到妊娠期糖尿病可能带来的危险也很重要。

　　

　　什么是妊娠期糖尿病？

　　妊娠期糖尿病是指孕妇患有糖尿病，但她的血糖通常是正常的，而且没有任何症状。

　　为什么在怀孕期间会出现这种情况？

　　大多数孕妇能够自我调节，产生更多的胰岛素以控制增长。

　　肥胖、家族史和高龄产妇是风险群体

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　　1、哪些人患妊娠期糖尿病的风险较高？据专家介绍，妊娠期糖尿病的发病率约为4%，差异取决于种族和年龄。妊娠期糖尿病的风险因素包括肥胖、年龄较大、有糖尿病家族史，以及前次分娩时胎儿较大。

　　2、导致妊娠期糖尿病的原因包括。

　　3、身体成分。母亲自身的胰岛素作用或胰岛素分泌不足，通常是充足的，但在怀孕后变得不足，可引起妊娠糖尿病。

　　4、饮食，运动。如果母亲已经患有糖尿病，并且在怀孕后不能养成良好的饮食和运动习惯，那么她就更有可能患上妊娠期糖尿病。

　　筛查妊娠期糖尿病的重要性

　　妊娠期糖尿病和一般的糖尿病一样，没有明显的症状，母亲可能有糖尿病，但不能及早发现，以防止并发症。母亲们可以为自己和孩子介绍正确的饮食、运动和生活习惯，以防止糖尿病的发生。

　　妊娠期糖尿病的筛查是一个两阶段的过程。

　　第一阶段从50克糖耐量测试开始。如果血糖超过140毫克/分升，则被认为是异常的，需要进行第二阶段的100克葡萄糖耐量试验。

　　100克葡萄糖耐量试验的第二个阶段。这个测试需要四个血样，即在喝下100克糖水之前、之后、1小时、2小时和3小时之后。正常值应分别低于95毫克/分升、180毫克/分升、155毫克/分升和140毫克/分升，有两个异常结果就可以确认为妊娠期糖尿病。

　　通过正确的饮食，糖尿病通常可以得到很好的控制。

　　然而，许多患有妊娠糖尿病的母亲错误地认为，饮食越严格越好。

　　根据身高和体重计算适当的卡路里量。

　　营养师可能会建议采用低脂肪和稍高蛋白质的饮食。

　　多吃富含纤维的食物，如糙米而不是白米，全麦面包和蔬菜。

　　选择橄榄油用于烹饪。

　　避免垃圾食品。

　　如果饮食控制没有效果，可以考虑临时注射胰岛素。

　　在少数情况下，如果通过控制饮食不能使胰岛素水平达到正常水平，可以考虑注射胰岛素。医生指出，高血糖水平会刺激胰岛素，使婴儿变大，使分娩更加困难，增加并发症的风险，甚至使婴儿以后患2型糖尿病的风险更高。

　　当母亲听到她们必须服用胰岛素时，她们可能会拒绝，因为她们害怕疼痛，或者担心她们将不得不终身服用。这就是母亲的伟大之处。

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