我已经尝试怀孕这么久了，但我还是没有怀孕？这是谁的问题？过程中的任何部分都有问题吗？对我来说，进行性交以获得怀孕的最佳方式是什么？这是许多年轻夫妇提出的问题，他们已经尝试怀孕好几个月了，但还没有怀孕。这也是最常问的问题。那么，如果准备怀孕的夫妇想怀孕的话，如何才能做到呢？你必须在做事的同时解决问题。

　　在性交前做这3件事，使你的备孕工作加倍有效!

　　首先，检查你的精子质量。

　　不要再认为怀孕是女人的一个因素，如果她不怀孕，她一定有问题。

　　根据中国生殖健康的最新流行病学研究结果，2007年至2020年间，中国不孕不育症的发病率从12%上升到18%。而男性因素导致的不孕症高达约50%。男性精液常规分析是一项简单、无创、方便的检查，也是准备怀孕的夫妇的常规检查。

　　检测时间：射精后3-5天，最合适的时间，保持温度在25-35℃，1小时内送检分析。关于精子检测的更多详细信息可在这里找到。精子活力在7天内下降了40%？而这一切都是因为这个错误的程序! 下面是你应该做的正确的精子收集!

　　我如何阅读精子报告？目前的精液报告是基于2009年世界卫生组织精液标准（第五版）。

　　前向运动的精子（PR）

　　≥1.5毫升

　　精子形态正常

　　≥15x106 /ml

　　≥39x106 /射精量

　　关于精子数量

　　如果第一次精液分析是正常的，通常不需要进行第二次分析。如果第一次和第二次测试之间存在明显差异，则需要进行第三次精液分析，三次测试的禁欲时间基本保持一致。

　　正常情况下，精子密度不低于1500万/毫升，一次射精的精子总数不低于3900万。然而，不应该只看精子密度；精子密度稍低但总精子数远高于正常水平，不应该被诊断为少精症。

　　例如，如果精子浓度为1200万/毫升，精液量为4毫升，则一次射精的精子总数为1200万/毫升×4毫升=4800万>

　　3900万。在这种情况下，应优先考虑总精子数，因为总精子数比精子浓度好，不应诊断为少精症。

　　低精子数是指精子突起率（PR）低于32%。值得注意的是，禁欲时间与精子活力密切相关。禁欲时间越长，精子的活力就越差。

　　关于精子液化的问题

　　射精后，精液最初呈果冻状，通常在30分钟内完全液化；超过30分钟称为延迟液化，超过60分钟称为不液化。导致精液不液化的主要原因是低睾酮和慢性前列腺炎。然而，由于实验室的局限性和测试人员的质量参差不齐，有许多非液化精液的假阳性。如果精液不液化，大多数不影响受孕，如果精子的存活率基本正常，不需要特殊处理。

　　第二步是确定被排出的卵子是否具有良好的质量。

　　发育正常的卵子并成功排卵是怀孕的另一个重要因素。如果你在排卵日前后进行性交，你有更好的机会怀孕。

　　提醒：如何判断你的卵子是否发育良好？你的排卵正常吗？

　　最简单的方法是检查你的月经周期是否规律：排卵通常发生在你第二次月经前14天，这听起来是很长的时间。对于月经规律、备孕时间少于6个月的母亲尤其如此。

　　如果你有不规则的周期，你需要做必要的内分泌检查：在月经后2-3天，早上空腹做基础内分泌检查，检查前一天晚上应该休息，不要熬夜，不要有性生活。

　　如果基础荷尔蒙系统出现异常，可能需要根据情况进行内分泌调整。如果荷尔蒙系统正常，可以监测排卵以指导受孕测试。

　　排卵监测通常在月经周期的第10天开始。如果排卵测试呈阳性，且卵泡直径>

　　16毫米，可在当天通过性交尝试怀孕，然后在第二天再进行一次阴道超声扫描。

　　- 3 - 如果我不排卵会怎样？

　　如果我不排卵会怎样？在某些情况下，卵泡监测进展顺利，卵泡生长良好，但没有排卵。在这种情况下，应给予人绒毛膜促性腺激素（HCG）5,000至10,000单位的剂量，以便在卵泡成熟时促进排卵，并且可以结合针灸进行一些运动，如爬楼梯，以起到帮助作用。

　　如果你已经尝试了所有这些方法，仍然没有排卵，你将需要进行人工授精。这包括通过取卵使精子和卵子在体外受精，形成胚胎，然后将其移植到子宫。几天前，我们做了一个科学展。你可以点击这个链接来看看。第一代、第二代、第三代或第四代试管婴儿哪个好？实际过程+治疗费用，一网打尽!

　　有些人需要做什么：确保输卵管通畅

　　输卵管是连接子宫和卵巢的管道，运送精子、卵子和受精卵。该通道的炎症、积水或堵塞会导致不孕。

　　然而，对于刚刚准备怀孕的准妈妈来说，这种检查并不是必须的，只有在以下情况下才建议进行输卵管检查。

　　盆腔结合的历史。

　　正常性交，没有避孕措施，不孕不育1年以上。

　　输卵管筛查主要有四种类型，本文将详细介绍其中的选择。

　　"输卵管问题是导致长期不孕的原因吗？在这里了解你需要知道的关于输卵管筛查的一切信息!

　　第三，放松，等待 "抽奖"。

　　重要的是不要给自己太多压力，不要太焦虑，不要认为这次一定要怀孕，如果不怀孕呢？这些想法会影响你的怀孕率。相反，放松，你的怀孕会自然进行。

　　HCG水平可以在受孕后第10天在母亲的血液中测出，尽管血液测试更加准确和敏感。

　　在一个小时后