如果是计划怀孕，就不会注意补充叶酸。只有在准备怀孕的时候，才会吃叶酸片补充叶酸，如果是意外怀孕，就会担心叶酸补充不足会影响胎儿大脑发育。

　　如果女性在意外怀孕时没有提前服用叶酸，也不要有太大的心理负担和压力，可以在发现怀孕后的前三个月内补充叶酸，按照医生的处方服用叶酸片，这样也能起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。

　　如果胎儿发育正常，孕妈妈就可以放下心来，证明孕前没有服用叶酸并没有对胎儿发育造成太大影响。

　　另外，孕期除了口服叶酸片补充叶酸外，孕妇还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜不仅含有丰富的维生素等微量元素，还含有丰富的叶酸，也可以帮助孕妇的身体补充叶酸，对胎儿的发育和孕妇的健康很有帮助。