桂圆又名龙眼，性温味甘，能益心脾，养气血，具有良好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、心悸、眩晕等症。也可用于治疗病后虚弱或脑力衰退。也适用于妇女产后补养。李时珍在《本草纲目》中记载：食以荔枝为贵，而资益以龙眼为佳。桂圆备受推崇。

　　据药理研究证实，龙眼含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等营养成分，其中更含有蛋白质、脂肪和多种矿物质。所有这些营养物质对人体来说是非常必要的。特别是对工作繁忙、消耗心脾血的人来说，效果更佳。

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　　1、丰富的营养物质。桂圆含有多种营养成分，活血安神，健脑益智，滋补心脾。

　　2、补益作用。肉桂具有滋补作用，对病后需要休养和身体虚弱的人有辅助治疗作用。

　　3、女性健康。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率在90%以上，妇女更年期是妇科肿瘤的好发阶段，适当吃些龙眼有利于健康。