钙是人体中含量最多的矿物质，它参与体内正常细胞结构的形成，促进骨骼和牙齿的正常发育等。一旦人体缺钙，就会引起肌肉疼痛、骨质疏松，甚至引起小儿佝偻病。

　　锌也是体内重要的微量元素，参与多种酶的合成和蛋白质、碳水化合物的代谢，促进人体生长发育。

　　因此，当孩子缺乏这些微量元素时，首先要鼓励孩子尽量从食物中获取，食物中富含各种维生素和微量元素，同时补充含有铁、钙和锌的合成制剂，但必须在医生的指导下服用，以免过量。

　　对于特别瘦弱或无精打采的孩子，应先去医院检查，可辅以中药调理肠胃功能，家长应注意纠正孩子偏食、挑食的不良习惯，以利于营养物质的正常吸收。

　　由于我们的生活习惯和高温烹饪、环境污染等原因，儿童每天所获得的营养物质并不能满足他们的日常需要。所以给孩子添加一些安全、放心、科学的营养品是很有必要和必要的。