更年期对妇女来说是一个身体和情绪变化的时期，许多人认为如果她们能够度过这个时期，她们就会好起来。更年期可能是妇女生命中的一个转折点，也是一个障碍，不仅在这一时期令人不舒服，而且在以后的岁月中也可能导致许多健康变化。

　　心血管疾病的发病率增加

　　惠州41岁助孕

　　1、绝经后，妇女因缺乏雌激素而导致代谢紊乱，包括脂肪和葡萄糖的代谢，并可能导致心血管系统的疾病。此外，血液中的甘油三酯和胆固醇水平随着年龄的增长而增加，导致绝经后妇女的心血管疾病的发病率明显增加。此外，雌激素还能控制血糖、胆固醇水平、脂质葡萄糖和平衡胰岛素分泌。随着年龄的增长，体重和腰围增加，体力活动明显减少，这也是患糖尿病的风险因素之一。

　　2、惠州市妇保院的刘琪说，有人称冠心病是更年期妇女的头号杀手，因为死于心血管疾病的妇女人数是乳腺癌的五倍。

　　3、此外，阿尔茨海默病的发展与雌性激素有关。绝经早的妇女发病率高，绝经晚的妇女发病率低，60岁以后迅速增加。刘琪认为，冠心病、骨质疏松症和老年痴呆症都是绝经后妇女容易患的疾病，应在医生的指导下提前预防。

　　4、应更加关注皮肤护理

　　绝经后，皮肤往往会变得干燥，看起来很憔悴。这是因为头发和皮下脂肪组织的分布与雌激素的作用有关。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退和雌激素的缺乏，女性的皮肤和头发会发生明显的变化，皮肤变得更薄，弹性逐渐下降，出现皱纹，特别是在暴露的部位，如面部、颈部和手部，嘴周围和外眼角的皱纹变得更加突出。手背上的皮肤变得更薄，皮下静脉变得清晰可见。皮肤的水分也比年轻人少。在年轻人中，身体总重量的60%是液体，而老年人则是40%。

　　有一些措施可以延缓或改善皮肤老化。首先，生活要有规律，心情要愉快，多吃富含蛋白质和维生素的食物，每天都要到户外活动，进行身体锻炼。皮肤按摩，特别是脸部和颈部的按摩，每天可以做一到两次，每次15分钟左右，以防止皮肤弹性下降，眼睑下垂，皱纹增多和颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时应使用41℃至42℃的水，并选择碱性低的中性肥皂。在冬天，应该用保护性软膏擦脸，例如甘油水。