说到胎位，很多妈妈都会遇到一个问题，胎位不正，其中胎位不正的现象比较常见，胎位不正是指胎儿第一次暴露的部位是臀位。

　　因为到了孕晚期，宝宝的活动空间会越来越小，但宝宝还是可以活动的，很多宝宝在32-38周就可以成功转为头位了。

　　如何帮助宝宝转身

　　大多数想顺产但发现宝宝处于臀位的母亲，通常可以通过做比较常见的练习，即双膝跪在床上，弯腰，交叉臀部，使胸部尽量靠近地面，每天早晚各一次，持续15分钟左右，帮助宝宝转到正常的头位。但是，这个动作不能由任何人来做。如果羊水过多或过少，或脐带绕颈，就不能做，或咨询医生，听其安排。

　　如果胎位不正，不建议长时间坐着和躺着，尽量多走动。

　　在怀孕期间，准妈妈们可能的胎位包括臀位、头位和横位。

　　正常的头位也分为枕前位和枕后位。枕前位被称为正常分娩的最理想位置，指的是婴儿的脸朝向你的背部。枕后位是指宝宝的背对着你的背部。这种体位在分娩时可能会引起背部疼痛，不过大多数宝宝在分娩时都会转到前枕部位。

　　横位是指宝宝侧卧，横在子宫上。如果宝宝始终没有转移到正常位置，可能需要进行剖腹产。

　　做好产前检查，预先诊断胎位是正确还是不正确。如果是不正确的，可以在医生的建议下帮助宝宝转到正常的胎位，如果最后没有转到头位，就要做好分娩方式的选择。

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