与普通孕妇相比，高龄孕妇将面临更大的风险，而且由于年龄的增加，风险也会扩大。因此，如果你已经进入高龄甚至超高龄女性的行列，在备孕前一定要做好充分准备，妥善应对高龄备孕期和生产制造中可能面临的风险。

　　在做出怀孕的决定后一定不要推迟下来，要尽快怀孕，否则身体的机构不断老化，卵细胞的魅力急剧下降，马上就会干扰到胎儿的质量。

　　准备怀孕的夫妇必须到医疗机构进行全面的身体检查。首先要清除一些可能导致胎儿发育不全的遗传性疾病，或者胎儿出生后生病，这对父母和孩子无疑是一个严重的打击。另外，女性年龄越大，患妇科疾病的概率越高，除了各种常规体检外，女性还必须做一次妇科体检，检查可能出现的妇科疾病。在整个检查过程中，如果夫妻任何一方有疾病，都不适合立即怀孕，需要等疾病痊愈，休养一段时间后再开始准备期。

　　备孕期的母亲年龄越大，胎儿中枢神经系统生长发育异常的几率越高，内服叶酸可以帮助预防胎儿中枢神经系统发育不良等问题。孕妈妈如果没有足够的叶酸，非常容易出现巨幼细胞缺铁性贫血，从而增加先兆子痫、胎盘早剥，甚至胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低体重的发生率。叶酸的缺乏，特别是在怀孕早期，可导致胎儿神经管缺陷。专家认为，从备孕开始，夫妻双方每天补充叶酸可以减少胎儿神经管缺陷和其他高危儿的机会。

　　剂量。对于准备怀孕的大龄人群，每天增加0.4毫克的叶酸剂量被认为是合适的。

　　如果长期熬夜，生活规律不正常，会立即影响高龄产妇体内内分泌失调的自然环境平衡，导致卵巢功能紊乱，卵细胞无法正常生长和排卵，增加怀孕难度。

　　体重（KG）/体型（m）平方米是指体重指数，如果体重指数为25，则需要注意饮食和健身运动，将体重降低到正常范围，否则患妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的几率大大增加。建议：每周至少5天进行有氧运动以减轻体重，每天至少40-60分钟。

　　准爸爸们在妻子备孕期间要相互配合，提高精子活力，增加生孩子的能力。在日常生活中，应均衡摄取各种营养物质，多吃含蛋白质食物、营养物质锌和硒的食材，如海底鱼、虾、牡蛎干、大豆、瘦猪肉、生鸡蛋等。同时，应服用孕前营养成分--生育缘片，提高精子质量，拥有良好的生育能力。

　　44岁备孕成功的经验就介绍到这里，虽然44岁怀孕会有些困难，但也不是没有可能，所以想要宝宝的人一定要多加勤奋，总会怀上的!