婴儿可以睡很多，父母不应低估孩子的睡眠问题。如果你的宝宝睡得好，他或她就会成长得更大更快。现在让我们来看看让宝宝睡得好的秘密武器吧!

　　1.睡姿很重要

　　睡觉的姿势也很重要：如果婴儿面向床睡觉或双手放在肚子上睡觉，这很容易影响他们的睡眠。因此，你应该让宝宝仰卧睡觉，让他的手远离身体的各个部位。2.

　　2.睡前给宝宝喂食。

　　婴儿非常饥饿，如果他们在睡前饥饿，他们的睡眠时间就会减少，并且因为饥饿而很快醒来。因此，父母在睡前给婴儿喂食是个好主意，这样他们吃饱了就能睡好。

　　3.睡前上厕所。

　　有些婴儿有憋尿的习惯，所以即使睡着了也不想尿尿，这可能导致他们醒来时有尿。由于这可能导致婴儿被尿液惊醒，父母可以在睡觉前排空婴儿的尿液。这样一来，婴儿就不会被尿液惊醒了。

　　4.一张舒适的床是必不可少的

　　宝宝的床不应该太大，否则宝宝会没有安全感。床应该靠墙，床周围不应该有太多的光线，所以最好在睡觉前把灯关掉。

　　5.白天不要睡得太多

　　如果婴儿在白天睡了太多的午觉，他们在晚上自然会更有活力。在这段时间里，要让宝宝入睡可能很困难。限制宝宝的小睡是很重要的，这样他们才能在晚上睡得好。

　　6.良好的睡眠习惯很重要

　　睡眠习惯一旦养成，就很难改变。因此，父母应该确保他们的婴儿从小就养成良好的睡眠习惯。重要的是，你的宝宝要形成一个良好的生物钟。这样，当时间到了，他们就会自然而然地睡着。

　　7 父母应该树立一个好的榜样。

　　婴儿的睡眠习惯受到父母的影响。如果母亲和父亲是夜猫子，婴儿会受到父母的影响，也会成为夜猫子。而他们的晚睡会影响到还没有睡觉的孩子。因此，如果你想让你的宝宝睡得好，你自己也要成为一个好的睡眠者。