新的护眼运动 "睁大眼睛站立 "是为了提高视力。新的护眼运动 "睁大眼睛站立 "旨在改善视力 新的护眼运动 "睁大眼睛站立 "经过一个多月的训练，三所学校47%的学生近视度数明显下降，有些甚至恢复到正常水平...... 最近，一种名为 "多维视力训练 "的新型近视矫正方法在杭州萧山区接受了专家的测试。今年，这种新方法将在萧山区的所有中小学推行。

　　"多维视觉训练 "是一种什么样的训练方法？这种方法有科学依据吗？它真的能矫正近视吗？记者前往杭州进行了调查。孩子们喜欢做新的眼保健操 2月28日上午10点，在杭州市萧山区宁围镇第二小学，徐罗佳和他的同学们正在准备做眼保健操。他们班是 "多维视力训练 "的试点班之一，从去年12月开始，他们学习了新的 "多维视力练习"。这是一个非常特别的练习。你可以从徐洛佳和他的班级的准备方式中看到这一点。所有的学生都站起来，睁大眼睛。多维视眼训练 "分为四个部分，即 "远近点视觉运动"、"左右圆线视觉运动"、"多方向视觉运动 "和 "明暗交替视觉练习"。

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　　1、练习时，要么把两只手的食指举起来，向前和向后伸展，要么一只手在眼前画一个八字，而眼睛始终集中在手指上，视线随着手指的移动而调整。"当我第一次开始教这个眼保健操时，我认为它很好。徐洛佳兴奋地说，"因为你可以站起来，睁开眼睛，移动你的手。" "这套新的眼保健操很受孩子们的欢迎。宁围二小校长钱华亭说："原本只有四个试点班级，但后来其他班级的学生看到这个概念，也跟着做了，效果很好，我们就把它扩大到全校。"

　　2、新的眼保健操似乎很有效，因为仅过了三个星期，徐洛佳的视力就从0.2提高到0.6。"现在学生的近视率相当高，有些孩子的视力还不到0.1。" 钱华亭说："推广这些眼保健操后，我们粗略估计，全校大部分学生的视力都有所提高。" 与传统眼保健操有何不同 那么这套眼保健操与传统眼保健操有何不同呢？"最重要的是卫生，"他说。"大多数学生在练习前不洗手，用手指直接触摸眼睛周围的皮肤，这是非常不卫生的，"多维视力训练的创始人Vic Wong说。'多维眼保健操'是安全和卫生的，因为它不直接接触眼睛。"

　　3、第二点是有效性。"传统的眼保健操是对各个穴位的按摩，但很多孩子不知道穴位的具体位置，即使按对了位置，如果力度不够也不会有效果。相比之下，'多维视力练习'易于使用，而且有效。" "最后，也是最重要的一点，传统的眼保健操只能缓解疲劳，而'多维视力眼保健操'能让眼球运动起来，积极锻炼身体，"黄维琪说。像身体的其他部分一样，眼睛也需要锻炼，黄维克说："缺乏眼睛的运动会导致近视。我现在只想让人们的眼睛动起来。

　　4、通过锻炼眼球可以改善视力 这个理论很新，但更新鲜的理论还在后面。"近视不仅仅是眼睛的问题，而是视觉系统的问题，它是由眼睛、大脑和光线组成的。你的眼睛可能由于眼轴较长和角膜屈光度变化等问题而导致近视，但这可以通过训练得到改善，"黄维说。由于视觉系统是一个整体，训练可以帮助它适应眼轴和角膜的变化，从而提高视力。这种训练越早进行，自然越有效

　　Vic Wong继续说："对于许多患有斜视的人来说，一只眼睛经常移动而另一只不移动，随着时间的推移，大脑对不移动的那只眼睛的记忆消失了，那只眼睛变得'无所事事'，自己靠在一边了。但很多时候，如果你给好的眼睛戴上眼罩，你会发现斜视的眼睛会突然回到原位，因为当时需要它工作，而且大脑会记住它。因此，定期训练眼睛是治疗斜视的一个非常好的方法。反之，'多维视力训练'也适用于远视、散光和其他许多视力问题。"

　　"当然，矫正近视需要正确的戴眼镜方法。" Vic Wong说，"不要戴眼镜，除非你需要看向远方"。仪器辅助训练 1小时见效 "'多维视力眼保健操'只是'多维视力训练'的一个部分，配合我专门研究的训练仪器，可以达到更好的效果。"黄维克说。黄某在萧山市开设了一个培训基地，记者在这里看到了这些仪器。

　　远点仪 "类似于一个液晶电脑屏幕，上面有21个冷光点，使用时一个接一个地亮起来，用户依次看着它们。"近点仪 "有一个画有十字架的标志，激活后会来回移动。用户必须看着标志，当标志离得很远时，被要求看水平线，当标志离得很近时，被要求看垂直线。在 "V型线 "上有两个交叉的标志，激活后同时前后移动，两个标志以V型交叉线移动，当标志靠近时，使用者用双眼看两个标志的中心，当标志远离时，用左右眼看。

　　三色球 "是一根装有三个不同颜色球的绳子，放在两只眼睛之间，然后依次看这三个球。"有了这些工具，80%的孩子呆上一个小时，就有了效果。" 王维基告诉记者。关注眼科医生："至少不会坏""这种方法对调节痉挛性近视，也就是假性近视应该是有用的，但对屈光性或轴性近视，也就是真性近视，我认为效果不大。" 新华医院眼科副主任辜振松说。"近视的原因有很多，其中一些是由于调节痉挛造成的，"他说。顾振声说："这就像我们可以在短时间内举起一个重物，但如果我们长时间拿着它不放，肌肉就会僵硬，甚至抽筋，停止正常工作。眼睛的调节肌肉也是如此；如果你长时间近距离看东西，调节功能会抽筋，导致近视。"

　　"多维视力训练 "训练调节肌肉的能力，即使在长时间看短距离的情况下也能恢复和收缩，就像我们训练身体一样。所以这种方法应该对假性近视有影响。" Koo Jan Sung接着说："儿童有很强的调节恢复能力，但随着他们年龄的增长，这种能力会减弱"。"这与屈光性或轴性近视不同，角膜或晶状体的屈光度增加了，眼轴变长了，所以进一步锻炼效果不大。顾灿成说："当然，有些人可能同时有调节性痉挛和屈光性近视，那么这种方法对调节性近视视力的提高还是有效的。"