武汉生殖中心

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全面备孕,三者缺一不可!

更新时间:2022-11-24 10:29:06点击:

  1、生理方面

  保证营养均衡,保持良好的生活习惯

  首先,有必要进行孕前检查,尤其是有病史的老年妇女。首先要向医生说明自己的情况,在医生的指导下进行个别检查。

  其次,以前长期服用避孕药的女性应该在停药6个月后才开始准备怀孕,以防止对胎儿产生不良影响。

  再有,需要保持良好的生活习惯。准备怀孕的夫妇中的任何一方过度饮酒或吸烟都可能导致婴儿的某些缺陷。

  此外,还需要确保适当和均衡的饮食。妇女可以适量吃一些富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、豆制品、鱼和富含碘的食物。备孕时可以在医生的指导下补充叶酸,使宝宝更聪明,防止胎儿畸形和贫血。

  2、心理方面

  放松心情,保持乐观的心态

  面对不成功的造人,高龄产妇更容易背负心理压力,可能会产生自卑感,给自己造成不必要的心理负担。事实上,沉重的负担对备孕是有害的。妇女的情绪变化很容易导致身体内分泌紊乱,进而降低受孕的机会。

  因此,在准备怀孕时,妇女应记得调整自己的心理状态。要知道,只要把自己放在一个轻松的氛围中,造人计划就能顺利进行。

  3. 环境

  尽可能避免与宠物亲密接触

  之所以建议这样做,是为了避免弓形虫的传播,弓形虫会导致胎儿畸形。但你不必过于担心,你可以提前将宠物送到宠物医院进行检查和免疫接种。一般来说,宠物的粪便是弓形虫传播的主要渠道,所以最好避免直接接触。此外,应注意让宠物吃熟肉,特别是牛肉和猪肉,以防止宠物感染弓形虫。